ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବ ଏହି ସବୁ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ : ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ଚିକିତ୍ସା … - NK NEWS ODISHA

NK NEWS ODISHA

News Agency Odisha, Odisha latest news, Trending news Odisha, Breaking News Odisha,Odia latest News,latest odisha news,odia news headlines,odisha news,news odisha,breaking news odisha,latest odia news,news headlines,odisha current news,odisha orissa,odisha tv latest,bhubaneswar news,odisha latest news,odisha latest,odisha covid updates,odisha lockdown,lockdown news,odisha poltics,odishatv,ama odisha,kanak news bulletin,naveen patnaik,odisha,jobs,

ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବ ଏହି ସବୁ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ : ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ଚିକିତ୍ସା …

Vitamin C Deficiency Can Cause All These Diseases: Learn How To Treat ...
Spread the love
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବ ଏହି ସବୁ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ : ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ଚିକିତ୍ସା …

ଯେତେବେଳେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ବଜାୟ ରଖିବା କଥା, ଆମର ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଆମର ଖାଦ୍ୟ ସନ୍ତୁଳିତ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଆମ ଶରୀରର ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅନ୍ୟତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ | ଶରୀରରେ କୋଲାଜେନର ସଠିକ୍ ଗଠନ ପାଇଁ ଦାୟୀ ହେବା ବ୍ୟତୀତ ହାଡର ବିକାଶ, ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କ୍ଷତ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହି କାରଣରୁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅଭାବ ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆହୁରି ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

ADVERTISEMENT

ସ୍କର୍ଭି |

ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବ ସହିତ ସ୍କର୍ଭି ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରମୁଖ ରୋଗ | ଏହା ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅତ୍ୟଧିକ ଅଭାବକୁ ସୂଚିତ କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଘା ’, ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଦୁର୍ବଳତା, ଥକ୍କା, ରାଶି ଇତ୍ୟାଦି ହୋଇଥାଏ |

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକରେ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଥକ୍କା, ଭୋକ କମିବା, ବିରକ୍ତିକରତା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ | ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଗଲେ ଏହା ରକ୍ତହୀନତା, ଜିଙ୍ଗିଭାଇଟିସ୍, ଚର୍ମ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଇତ୍ୟାଦି ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜିମ୍ |

ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜିମ୍ ଯେତେବେଳେ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅତ୍ୟଧିକ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ କରେ | ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଥାଇରଏଡ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କହିରଖୁଛୁ ଯେ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିରୁ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜିମ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଅଜାଣତରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ହୃଦଘାତ, ଭୋକ ବୃଦ୍ଧି, ସ୍ନାୟୁ, କମ୍ପନ, ମହିଳାମାନଙ୍କ ମାସିକ ଋତୁରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |

ରକ୍ତହୀନତା

ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ ବ୍ୟତୀତ, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଲୌହ ଅବଶୋଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ରକ୍ତହୀନତା ଭଳି ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକାର ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ଗୁଣର ଫଳାଫଳ | ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଥକ୍କା, କୋମଳତା, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ |

ରକ୍ତସ୍ରାବ

ଦାନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ମଜବୁତ କରେ ନାହିଁ, ଏହା ଦାନ୍ତକୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ତେଣୁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅଭାବରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ଗୁଣ୍ଡ ରୋଗ ହୋଇପାରେ |

ଚର୍ମ ରୋଗ

ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଚର୍ମ, କେଶ, ଗଣ୍ଠି ଇତ୍ୟାଦି ସଂଯୋଗକାରୀ ଟିସୁରେ ପ୍ରଚୁର ଅଟେ, ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କହିରଖୁଛୁ ଯେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବ, ସ୍କର୍ଭି ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଚର୍ମରେ କ୍ଷତ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରେ ଛୋଟ ସବ୍କ୍ୟୁଟାନ୍ସ ରକ୍ତସ୍ରାବର ଦାଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବକୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଏହି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ | ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ଉପରେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର ଭେଜି ଧୂମପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ କାରଣ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଧୂମପାନକାରୀମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି। ଭିଟାମିନ୍ ସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
29cc3d8cd884c5afa1c0c9b79b62a918.w3000.h600._CR0,0,3000,600_SX1920_
%d bloggers like this: