ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ଏହି 5ଟି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ହ୍ରାସ ପାଉଛି!

ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ଏହି 5ଟି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ଶୁକ୍ରାଣୁ ହ୍ରାସ ପାଉଛି!

ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଶୁକ୍ରାଣୁ ବୃଦ୍ଧିରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ: ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଆଜିର ଦିନରେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ସଂଖ୍ୟା ଏବଂ ପୁରୁଷଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ହ୍ରାସ ଘଟିଥାଏ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ପୁରୁଷମାନଙ୍କର କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ | ବର୍ତ୍ତମାନ ସେହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ପୁରୁଷମାନେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମନ୍ଦ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛନ୍ତି, ଆମେ ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା |

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରତ୍ୟେକ 8 ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 1 ଜଣ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ପୁରୁଷଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ହ୍ରାସ ଘଟିଛି, ଏହା ପଛରେ ପୁରୁଷଙ୍କ କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି।

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସହିତ ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତା କମିଯାଏ | ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ 30 ରୁ 40 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କର ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାର କ୍ଷମତା ବହୁତ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ | ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି 40 ବର୍ଷ ବୟସରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ତାଙ୍କର ଉର୍ବରତା କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ଯଦି ମହିଳା ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଅସମର୍ଥ, ତେବେ ସେହି ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରାୟ 50 ପ୍ରତିଶତ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଗର୍ଭଧାରଣର ସମସ୍ୟା ପୁରୁଷଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିପାରେ |

ନୋଭା ସାଉଥେଣ୍ଡ୍ ଆଇଭିଏଫ୍ ଏବଂ ଫର୍ଟିଲିଟି, ଗୁରୁଗାଓଁର ଫର୍ଟିଲିଟି ଏକ୍ସପର୍ଟ ଡକ୍ଟର ଗୁଞ୍ଜନ ସାବରୱାଲଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଗତ କିଛି ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଶୁକ୍ରାଣୁ ସଂଖ୍ୟାରେ ହ୍ରାସ ଘଟିଛି। ପ୍ରତି 8 ଦମ୍ପତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 1 ଜଣ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି | ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, 40 ପ୍ରତିଶତ ପୁରୁଷ ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ | ଖାଦ୍ୟ, ମେଦବହୁଳତା, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ, ମାନସିକ ଚାପ, ଲାପଟପ୍ ଏବଂ ମୋବାଇଲ୍ ବିକିରଣ, ଧୂମପାନ, ମଦ୍ୟପାନ, ଡ୍ରଗ୍ ଇତ୍ୟାଦି ମଧ୍ୟ ପ୍ରଜନନ ହାର ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ପ୍ରଜନନ ହାରରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରିବ |

ଗୁଞ୍ଜନ ଆଇଭିଏଫ୍ ୱାର୍ଲ୍ଡର ଫର୍ଟିଲିଟି ଏକ୍ସପର୍ଟ ଡକ୍ଟର ଗୁଞ୍ଜନ ଗୁପ୍ତା ଏବଂ ଡକ୍ଟର ଗରିମା ସିଂଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ପୁରୁଷଙ୍କ ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା 5 ଟି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ କ’ଣ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।

ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ :

ତମାଖୁ ସେବନ କରିବା ଏବଂ ଧୂମପାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ବୀଜାଣୁର ଗୁଣ କମିଯାଏ ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁର DNA ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ | ଏଥିସହ, ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ସ୍ତର କମ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଇରେକ୍ଟାଇଲ୍ ଡିସଫଙ୍କସନ ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |

ମୋଟାପଣ:

ସାଧାରଣ BMI ବର୍ଗର ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମୋଟାପଣ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବୀଜାଣୁର ଗୁଣ କମ୍ ଅଟେ | ବାସ୍ତବରେ, ମେଦବହୁଳ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶୁକ୍ରାଣୁର DNA ଅଧିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ଯାହା ପ୍ରଜନନ ଉପରେ ଭୁଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

ଚାପ:

ଚାପ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନର ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ନେଇଥାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ହରମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ଉର୍ବରତା ଉପରେ ଭୁଲ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ |

ଡ୍ରଗ୍ ବ୍ୟବହାର:

ମାଂସପେଶୀ ହାସଲ କରିବା ଏବଂ ଦୃଢତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଏହା ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରି ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କୋକେନ୍ କିମ୍ବା ଗଞ୍ଜେଇର ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗଣନା ଏବଂ ଗୁଣକୁ ସାମୟିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |

ସେଡେଣ୍ଟାରୀ ଜୀବନଶୈଳୀ:

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏକ ବସିବା ଜୀବନଶୈଳୀ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗୁଣ, ପରିମାଣ ଏବଂ ଦୃଢତା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଏହାଦ୍ୱାରା ସାମଗ୍ରିକ ଉର୍ବରତା ଖରାପ ହୋଇପାରେ |

ତେଣୁ, ସର୍ବଦା ଉପରୋକ୍ତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଜନନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନହୁଏ | ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ଉର୍ବରତା ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ |